您的情况有可能是身体阳气不足，感受了寒邪的表现，也有可能是心脏血管痉挛的问题。发病与您的身体素质有关。可以请中医大夫看看，选择中药如归脾汤、当归芍药散等加减调治。
保持心情舒畅，避免疲劳，避免熬夜，注意适时增减衣物。
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