问题分析：你好，由于外力作用把额头打起的包应该是血肿了，是由于外伤造成的组织出血形成的血肿，可以伴有疼痛，肿胀。
意见建议：建议首先冷敷，减少出血，和组织肿胀。一般是会变小的。三天以后可以热敷，促进淤血的吸收，禁止挤压，以免红肿加重。
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