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我一米六，170斤应该怎样减肥

提问时间：2020-06-11

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

问题分析：肥胖的根本原因是能量摄入超过能量消耗，减肥以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。意见建议：个人认为最为健康的减肥方式是合理的膳食加有效的运动，另一个关键因素是坚持。

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