绝经初期至后期中间具有内分泌变化的时间大约需要10年,主要是人体自我适应荷尔蒙的减少以及自我吸收剩余的未成熟卵泡,有少量白带属于正常.注意荤素搭配适当增加蛋白质食物,争取迅速走出更年期.根据最新科学研究经已证明人类发育和衰老年龄正在向后推迟.更年期症状消失后女性会焕发第二春,直到64岁才会有一个小高峰,冲刺过去一切又会好起来。
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