舟山中医怎么治失眠抑郁

病情分析：你好，抑郁症含有失眠成分在里面，失眠的严重程度与抑郁症严重程度有直接关系。当病情严重时，睡眠时间极度缩短，但白天并无明显困意，只感到极度的疲劳和失落感，这是因为觉醒水平增高，使白天入睡也较困难。

意见建议：建议你到正规的医院进行检查与治疗，晚饭吃太饱会影响睡眠，因此要避免晚饭过量。