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问患者提问

我不想生气可是莫名其妙就生气是怎么了？

我从小脾气就很倔，动不动就会为了点事情生气发火，随着年龄的增长，这样的情况越来越频繁了，我很在意别人对我的看法，不想让人家觉得我是一个脾气大难相处的人，可是就是会莫名其妙就生气。

提问时间：2020-05-26

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，其实你应该明白生气是最浪费时间的，你改变不了别人的想法，你只能改变你自己。你自己想想，人既然要生活，开心过一天，不开心也是过一天，为什么自己不选择快乐呢？
你不要怨别人，这个世界就是这样，你不能怪谁，要怪就怪自己。换个心情，你会好过很多。

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