我有慢性咽炎、过敏性鼻炎

你好！通过你的描述来看，你这情况往往是咽喉炎症状。具体原因与气候、环境、上呼吸道感染、饮食都有关系。不好确定。要是时间这么长了，我建议你最好有空去医院做个喉镜检查看看，根据检查结果确定合理治疗方案。

这段时间你要注意下饮食，忌食辛辣食物以及烟酒刺激。还有就是避免上火，多注意休息，多饮水，预防感冒。