问患者提问

经常说梦话该怎么办

我的室友告诉我，我每天晚上睡觉的时候都在说梦话，我问她说了什么，她说也没听清。经常说梦话该怎么办？

提问时间：2020-05-04

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

经常说梦话，跟平时的日常生活习惯，还有跟平时发生的事情有关系。正常作息。平时要多做运动锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，多吃水果和蔬菜，合理营养，晚上按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯。

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