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问患者提问

腰扭了怎么才能最快恢复？不小心把腰扭伤了，请问腰扭了怎么才能最快恢复？

我老姨在老家洗衣服拎水时，不小心把腰扭伤了，当时就不敢动了，去医院检查是腰间盘突出，因为每天都要接送孩子上学，所以她特别想快点好起来，请问腰扭了怎么才能最快恢复？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

腰部扭伤后快速恢复的方法主要就是注意休息，不要活动，同时也可以选择进行局部的按摩等方法来进行调理必须找专业的按摩医师等进行按摩，这样才有利于恢复的，可以同时配合应用一些消炎止痛的贴剂等进行外敷。
重要的是卧床休息，这样才能够促进尽快康复。

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