产后子宫下垂真实图片

通过适当的运动也可以改善子宫下垂的症状。比如缩肛运动，可以锻炼盆腔肌肉，以达到提拉子宫的作用。另外，抬高臀部的运动也可以起到类似的效果。

中医认为，子宫下垂和气虚、中气不足等因素有关，一般建议服用一些具有补气作用的中药来治疗子宫下垂。比如气虚引起的子宫下垂，可以用以下药方：黄芪、人参、桔皮、柴胡、川断、炙甘草、当归、升麻、白术、金樱子，用水煎服即可。