问患者提问

莲藕减肥可以吃吗

我最近一直在减肥，可多东西都不能吃，问一下莲藕减肥可以吃吗？

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

晚上适量吃藕是可以消化的，也是不会导致发胖的，但是要注意不要吃太饱，七分饱即可，这样不会变胖。你平时注意适当多运动，饮食方面注意少吃高热量食物，少食多餐，这样有助于防止身体发胖。

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