你好这位朋友，根据你的描述，满一个月即可出门，产后42天去医院做下产后检查，做下妇科B超检查，看一下子宫恢复情况。
你好朋友，建议你平时注意饮食营养和易于消化，禁忌活血食物的食用，禁忌辛辣刺激，注意合理作息，做好阴部护理，观察阴道分泌物情况，做好腹部保暖。
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