问患者提问

坐了一宿火车，第二天腰疼，弯不下腰去。

坐了一宿火车，回来后，腰就开始疼，最明显的的是弯不下腰去，感觉腰椎是硬的，腰肌也痛，但不明显，直走没事，就是弯不下腰去，到现在已经20多天了，依旧没好，该咋办。

提问时间：2020-05-03

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

上述情况是腰肌损伤的，引起的原因有可能是久坐，长期一个姿势导致的建议注意不要久坐，避免劳累，避免着凉，可以去医院外科检查，给予红药片口服治疗的。

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