免疫力下降吃什么最好？大夫说这是免疫力降低了，想咨询下人免疫力下降吃什么好？

当人体免疫力下降时，容易出现疲劳、各种传染病，甚至诱发恶性肿瘤疾病。对于免疫力下降的人，可以多吃新鲜蔬菜，如花椰菜、蘑菇等食物，可以提高人体免疫力，减少疾病的发生。

同时，对于免疫力低下的人，要注意休息，避免疲劳，避免熬夜，尽量少吃油腻辛辣的食物。如果人体免疫力严重下降，也可以用药物提高机体免疫力。