问患者提问

尿尿时抬起后脚跟

听说小便时抬起后脚跟；咬紧舌尖有好处。能当真吗？具体是啥好处？

提问时间：2020-01-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

男性小便时脚跟抬起，牙轻咬舌尖，有利于腹肌收缩，利于小便排出。有人说有补肾作用，未被证实。不过，小便时，做这种动作肯定无害，还锻炼了身体，可以应用。

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