问患者提问

不孕不育应该多吃什么有好处呢？

结婚有俩年多了，挺想要宝宝的，就是一直都没有怀上，也去了一些地方找一些土方子什么的，到医院也有一只开中药调理的，对于这个问题我们俩个一直都挺苦恼的，不知道不孕不育应该多吃什么有好处呢。想得到怎样的帮助：不孕不育应该多吃什么有好处呢？

提问时间：2022-01-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，不孕不育患者应该多吃富锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

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