1 少食辛辣肥甘之品,少饮咖啡,少食柑橘、橘汁等酸性强的食品,并少食白糖及精制面粉;多食新鲜水果、蔬菜、粗粮及大豆制品,多食蜂蜜以保持大便通畅,适量食用牛肉、鸡蛋等。
2每日睡前坐浴按摩前列腺这样能促进血液循环,有利于炎性物质的拍出。
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