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什么习惯对牙齿好

我的牙齿比较差，我也不想带牙套治疗，那什么习惯对牙齿比较好？

提问时间：2020-02-11

答医生回复

韩晓艳主治医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院口腔科

喝牛奶的习惯对牙齿好。牙齿的主要成分是碳酸钙及磷酸钙。人体内一旦缺钙，牙失去的钙物质得不到及时补偿，就会使牙处于软弱无力的状态。
老年人骨质一般较弱，有的人患有骨质疏松症，同样影响牙齿的健康。所以喝牛奶的习惯对牙齿好。

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