问题分析：你好，以后擤鼻涕时要堵住一侧，一侧一侧的擤鼻涕。如果把两个鼻孔都堵住擤鼻，用力过大还可以把鼓膜憋破。意见建议：建议多做吞咽动作或慢慢张大嘴再慢慢闭嘴，反复几次。
用手轻轻按摩耳屏。可以口服板蓝根颗粒，清热解毒利咽。
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