你好，根据你所说的上述情况，怀孕后体内激素可使韧带松弛，使得骨盆的伸缩性变大，大多数妊娠期的孕妇都会出现耻骨联合分离的症状。
尤其是在中晚妊娠比较明显。建议，注意休息，避免长时间走动，避免提重东西，家人可以帮按摩，缓解疼痛。必要时去医院将肚子与大腿用腹带固定。
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