你的情况属于脾胃虚弱和肠道功能差吸收不好导致营养不能全部被吸收，建议你服用参苓白术丸和金双岐胶囊进行治疗。平时应少吃多餐，是由于身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。
平时可以多吃山药和薏仁补脾胃。
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