虚阳上浮，上热下寒，如何调养？

你好，这种情况临床上是很常见的，中医认为这种情况是上热下寒，这种情况根本还是下寒，上火也是虚火，千万不能用寒凉药物清火，这样会加重下寒引起病情加重。

治疗应该是温下为主，兼清热，主要是调理脾胃。指导意见建议你找中医大夫根据你的情况整体辩证治疗一下，平时忌口寒凉和辛辣食物，多吃素食，少吃肉，加强锻炼，祝你康复！