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每天喝一瓶牛奶好吗?处在高三的女

每天喝一瓶牛奶好吗?处在高三的女学生

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：当然可以，高中的孩子压力会比较大，平时用脑较多，牛奶是优质蛋白的来源意见建议：牛奶有帮助睡眠的重要，不过国人中有一部分因为是乳糖不耐受，可能会出现喝牛奶后腹胀、腹泻等症状，这些就不合适了，可以改喝酸奶

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