得了神经衰弱怎么办

神经衰弱病人可以服用安神药物，对于气血两亏、肾精不足引起的头晕、健忘失眠的疗效很好，能安神补脑、增进睡眠、消除疲劳，是神经衰弱理想的中成药，另外也可以通过生活习惯来调节，平时多进行体育锻炼，注意调整不合理的工作方式等，改善紧张状态、缓解精神压力，饮食宜清淡，注意忌辛辣刺激的食物，忌烟酒。