问患者提问

想知道吃水果能减肥吗？

这段时间工作特别的忙，每天吃完饭就坐在那工作，弄的我肚子上的肉特别的多，眼看快要夏天了，我可不希望穿起衣服显得肚子这鼓鼓的，所以最近特别想减肥，我平时爱吃水果，想知道吃水果能减肥吗。想知道吃水果能减肥吗？

提问时间：2020-03-07

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，西红柿也不错的，晚上吃水果是可以的，但是早餐和中餐一定要规律，还有就是不能熬夜，可以多敲敲自己腿上的胆经和脾胃经有助于减肥的，腹部可以多用用推腹法，就是手从上往下推，可以促进肠胃蠕动和排便。

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