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跟骨骨折拆了石膏,裸关节僵硬该怎么样锻炼?

提问时间：2020-03-08

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

不慎外伤导致跟骨骨折，而经过外固定，现在已经术后拆除外固定。当然如果是长时间制动后诱发关节僵硬，肌肉粘连，这后期可以主被动活动关节，受力，逐步功能锻炼都可以好转，当然主动活动到一定幅度诱发关节疼痛，可以被动活动关节感疼痛可以忍受情况下，逐步加大运动负荷。

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