长出气出不来，我就心慌的难受，感觉憋气

问题分析：你好，气管进入异物会反射性的导致咳嗽的出现，这是人体的一种保护性的反应。建议以后尽量避免食用辛辣刺激性的食物。

意见建议：这种情况按照中医理论五味入五脏的说法，属于正常反应；辣味刺激气管粘膜会导致局部充血、痉挛等情况，导致暂时性的呼吸道狭窄，引起气闷等症。

建议，气候变暖，应少吃辛辣，多饮食，清淡饮食较好。