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儿童睡眠障碍

岁问题描述:从去年冬天开始入睡困难，大约一个小时左右（以前十几分钟），有时睡时全身瘙痒，难以入睡.最近又早醒，困但睡不着。

提问时间：2020-04-12

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

孩子失眠对人精神上的影响容易导致器质性的疾病，还会使人免疫力下降，使人的身体消耗较大，因为生长素的分泌主要在晚上睡着后，因此少年儿童的失眠会减少生长素的分泌，不利于身体的生长发育。
建议，在枕头旁边，放10克左右切成丝的生姜，就能催人入眠。

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