怀孕两个月要多吃些清淡的食物、汤类及易消化的食物,比如牛奶、鸡蛋羹、稀饭、软面条,多吃一些水果蔬菜。少吃多餐。不要吃辛辣、刺激、油腻、油炸、烧烤、生冷寒性的食物。
要保证充足的睡眠,适当外出活动,呼吸新鲜的空气,保持心情愉快,放松心情,避免紧张,减轻早孕反应的症状。
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