您的情况有可能是阴虚问题的表现。发病可能与您的饮食习惯，熬夜，过度疲劳，精神刺激等因素有关。可考虑选择中药如麦门冬汤，百合固金汤等加减调整治疗。
避免疲劳，避免熬夜，保持心情舒畅。避免吃煎炸辛辣过酸过咸的食物。避免暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。
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