你描述的症状考虑是中暑引起的，建议吃霍香正气水治疗，监测体温，血压，血糖，如果用药后没有好转，建议去医院就诊，检查确诊病因后对症治疗。
建议要注意清淡易消化饮食，禁辛辣，煎炸，生冷，寒凉，硬固刺激性饮食，避风寒，不能吹空调，风扇，注意休息，避免剧烈运动。
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