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问患者提问

睡眠不好会加重抑郁症吗？

我老早就有抑郁症病了，感觉情绪比较低落的样子，不知不觉心情就焦虑，很不想说话，也不想走路，生活一团糟，睡觉的时候脑袋都在想问题，做事情一点都不主动，反应力都很慢了。

提问时间：2020-03-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，睡觉：只要职场的工作人员可以很好的摆脱心理上的障碍，就可以很好的治疗抑郁症的。因此无论什么工作、心事都不要影响正常睡眠。
睡眠好，精神足，抑郁症状自然可以得到有效的缓解。

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