感冒之后头痛，肠胃不适，流鼻涕

你所说的这些情况是个人抵抗力下降感染病菌造成的不适，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，不适越重，时间越长，恢复越慢。

应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时多补水，多休息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，安排好生活作息，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复。