晚上睡不着，躺在床上一直打哈欠，而且闭上眼睛很久很

病情分析： 你好，你的失眠问题我猜想是因为你生学习工作压力造成的，这种压力造成了你的神经紧张，加之你不会自我调节，从而影响了睡眠。

意见建议：建议你首先适当的休息，或者找到其他能够舒缓你紧张情绪的方法，旅游、运动都可以。给自己适当减压。对睡眠不能过分关注在意，睡着了就睡睡不好就躺着休息，不强迫自己。

效果不好的话适当服用一些催眠药物处理。