问题分析：你好，根据你的症状，考虑是颞下颌关节炎的情情况，一般是单侧咀嚼，咀嚼硬的食物引起。意见建议：建议你注意不要单侧咀嚼，不吃硬的食物。
可以局部热敷，疼痛严重，可服用消炎止痛药物。如布洛芬等。必要时到医院诊治。
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