你好，一般人坐着鼻子就通气了，但是躺下就又觉得憋得慌，按这个道理，你试着把枕头垫的稍微高一点，也许会点用。你也可以在憋得时候揉一揉鼻子两侧，可以达到暂时的缓解。
不过这个都不能根本的解决，鼻炎还是要及早治疗，如果延误的话很有可能会失去嗅觉的。
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