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睡觉晚上睡不着白天起不来

近期现在放假晚上睡不着经常要到夜里1点2点，1点左右还特有精神，白天也上闹铃8点，响了就按，脑袋昏昏沉沉的，不想睁眼，就想睡，要到中午吃饭才肯起来，也且还不是自愿的，就想一直睡。

提问时间：2020-02-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，这个不是病的，是你的习惯问题，指导意见你经常这样已经形成了生物钟，只要你改过来就好的，以后要早睡早起，养成一个良好的习惯，慢慢的就会改过来的。

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