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减肥成功后，怎样饮食才能不胖。搞得我现在吃饭也不敢

减肥成功后，怎样饮食才能不胖。搞得我现在吃饭也不敢多吃，害怕会反弹

提问时间：2020-04-10

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

指导意见：你好，根据以上提供的情况，建议平时禁忌零食，少食脂肪和糖类，多食用高纤维素食物，适度运动，坚持经常一般是不会反弹的。

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