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血糖高吃什么好有什么能降糖的

我得了糖尿病，血糖比较高，体重比较轻，需要食补，血糖高吃什么好，有什么能降糖的？

提问时间：2020-05-10

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

血糖高吃粗杂粮、米饭、荞麦面和面条好，黄瓜、西红柿、洋葱、南瓜和苦瓜能降糖。忌促使血糖水平迅速升高的食品。摄入食用糖（白糖、红糖、葡萄糖、麦芽糖、水果糖、奶糖、巧克力）、糖类制品（蜜饯、水果罐头、各种含糖饮料、含糖糕点、果酱）等。

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