问患者提问

锻炼腹肌会长不高吗。会影响正常发育吗

我18岁。想练出腹肌。营养跟上就行吗？锻炼过度会有影响吗。会影响长高吗

提问时间：2020-05-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，锻炼腹肌不会影响生长发育，增加营养，保持充足睡眠。多吃优质蛋白食物，鱼类，营养丰富，饮食合理搭配，请放心，锻炼腹肌不会影响长高，多锻炼还有助于骨骼的生长。

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