胸部不舒服醒的早

医生好，我嘴巴笨经常别人说什么我愣在那里接不上话，事后想起好多可以说的话也只能一遍一遍的自说自话内伤一阵～前段没事呆在家晚上睡下的时候不自觉的就想以前的事情，心里有气左侧睡肚里不舒服就右侧睡～俯卧睡，早上很早就醒了是在胸部不舒服的状态下醒的～想再睡但只要闭上眼大脑皮层成了习惯性的发射给胸部不舒服的感觉～必须睁开眼看看电视才能分散胸部不舒服的感觉～持续好几个月了成惯性了我该怎么治疗，我以前是很能睡的～遇上生气的事我就总折磨我的脑细胞