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卵巢衰老怎样调理呢

我快到更年期了，做身体保养的时候说卵巢衰老严重，想知道怎样调理呢？

提问时间：2020-05-01

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

卵巢衰老可以从生活习惯方面调理。在生活习惯方面，妇女要坚持经常喝牛奶，摄入鱼、虾等食物及平时适当锻炼身体，放松心情，特别要注意在公共场所、家庭减少被动吸烟，这些对卵巢衰老都有预防作用。

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