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我女儿今年14岁,上初一,心理总是焦虑,担心这担心

我女儿今年14岁,上初一,心理总是焦虑,担心这担心那个的,有时也不想上学,她刚做完手术,做手术前好几天都没睡着觉。
提问时间:2020-04-09
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    指导意见:自我调节目也就是从紧张情绪中解脱出来。比如:你在精神稍好的情况下,去想象种种可能的危险情景,让最弱的情景首先出现。

    并重复出现,你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑

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