问患者提问

怎样使皮肤变得细腻白皙呢？

皮肤好粗糙该怎么办呢？要敷面膜还是怎样呢？

提问时间：2020-06-09

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

首先是需要饮食调理的，也就是内部改善的，每天要吃一定量的蔬菜与水果，早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1ndash;3个主食不要过于精细，要适当吃些粗粮晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，面膜是可以一周3次的避免暴晒的，多喝牛奶的

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