您好，颈椎病是常见的多发病，颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因，可以挂骨科。平时要注意颈部的保暖，不要总是低着头，注意减轻对颈部的压力。
饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，适当的进行颈部按摩。
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