晚上睡觉，肚脐眼左边胀把自己胀醒了

指导意见：<br>您好，腹胀大多是由于消化不良引起的，是一种慢性疾病，多表现为胃胀气，打嗝。腹胀者应当十分注意自己的饮食和生活习惯。

要解决这个问题首先按时按量吃三餐，饭后多做舒缓运动。健胃消食片，维仙优、香砂养胃丸等等，这些药物一般都是在饭前服用，详细请咨询当地专业医生后再使用。