问题分析：你好。根据你所描述的症状、这种情况主要是因为扭伤所导致毛细血管破裂所导致的。意见建议：建议您可以局部热敷、或者是使用点红花泡脚。
平时的饮食方面少吃辛辣刺激的食物。活血的药物还是可以继续服用的。淤血的情况会慢慢恢复的。
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