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脖子和肩胛及肘部酸胀难受是为啥

我从小坐在电脑面前打游戏，现在每次稍微电脑前坐一会儿，脖子和肩胛等部位，就会非常酸痛。而且尾椎骨那边，也有些钝痛。脖子和肩胛及肘部酸胀难受，我现在应该怎么办？

提问时间：2020-05-02

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

脖子和肩胛还有肘部出现酸胀明显，多数是因为长时间干体力活劳累后导致的，平时有空也可以适当活动一下颈椎，也就是左看右看，上看下看。
注意睡觉姿势和枕头高度，避免落枕加重病情。或者是热敷一下局部，也可以服用一些舒筋活络的药物，具体用药请遵医嘱。

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