小孩补脑注重上面几种营养的均衡搭配，鱼，鸡蛋，蔬菜中的菠菜、芹菜和苦瓜，腰豆、松仁、花生等坚果，还有豆类食品都有健脑的作用。
合理搭配，多吃粗粮，都是有好处的。另外，记得保持孩子良好的睡眠和加强体育锻炼都是对孩子有利的
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