血压高服用代文血压为低压95，高压135

健康指导：您好，高血压，建议患者中医进行一下调理，生活上应采用低脂、低盐饮食，主食要粗细搭配，不要吃甜品、糖类，肉类不要食用肥肉、肉皮，不要食用烤炸类、辛辣的食物，禁烟酒，油类宜采用植物油每天控制在25克以内，盐不超过4克，常选用食物：海带、木耳、芹菜、香菇、山药、豆类、冬瓜、鱼类、蒜、洋葱、姜、柑橘、柚子等，多食用一些新鲜的绿叶蔬菜。

每天适当运动，生活规律。